1ヶ月＋20日目 体重測定

【体重】51.6kg／BMI 19.7

【食事】◯普通

【間食】あり

【散歩】◯٩( ᐛ )و ／お出かけ

【片足立ち】◯٩( ᐛ )و

✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎

今日はお出かけ。

無性に肉ー！！が食べたくなってお昼は焼肉食べて元気モリモリ٩( ᐛ )و

お出かけと散歩でかなり歩いた٩( ᐛ )و
良い気分転換になったし、心地良い疲れで心身ともにスッキリ(*^^*)

良い汗かいて、お風呂上がり後22時頃から軽く飲んだ^_^

たまには遅い時間に飲んだって、楽しい時間を過ごせることに意義があり、それが心の栄養になるからたまには良いのだ〜(￣▽￣)

充実の休日でした(￣ー￣)bｸﾞｯ!!