気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

新しく始めたこと

今日から新たに。

私、普段スーパーへの買い物などは自転車を使ってるんですが、乗る度に毎回思うんです。 「あー、太ももの筋肉ないなぁー。」って。 というのも、自転車に乗ること自体が学生時代以来でしたのでかれこれ15年以上ぶりだったし、普段運動もしてないわけだから…