私、普段スーパーへの買い物などは自転車を使ってるんですが、乗る度に毎回思うんです。 「あー、太ももの筋肉ないなぁー。」って。 というのも、自転車に乗ること自体が学生時代以来でしたのでかれこれ15年以上ぶりだったし、普段運動もしてないわけだから…

【体重】51.5kg／BMI 19.6【食事】◯普通【間食】あり【散歩】休み(_ _。)【片足立ち】◯٩( ᐛ )و ✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎ 今日から始めた片足立ちについては、次の記事「今日から新たに」に書いています。