1ヶ月＋13日目 体重測定

【体重】52.5kg

【散歩】 休み(_ _。)

【食事】◯普通

【間食】△食べ過ぎ(チョコ ダース1箱、じゃがりこ)

✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎

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ここからは維持生活に突入となります。
やることは今までと何一つ変わりませんが、体重測定の結果の記入法のみ変えます。
今までは服の重さ込みの数値を記入していましたが、今日からは服の重さを引いた素の体重を記入することにします。

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今日は疲れが出た？のか、PMSの怠さ？なのか、いや両方かな？？
身体がしんどいので散歩は休み。

しかも昨日、食べ過ぎないように…と念押ししたばかりなのに、このタイミングで生理前の食欲旺盛さが出てきたというw
無理に我慢はしないけど(´･_･`)
(暴食していいとは言っていない。)

あ、あと今日はエアコンもつけずに過ごせたぐらい涼しかったから、それで食欲出てきたのもあったりして？

よくわからんけどとりあえず我慢はしません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

以上！！

(無事チョコ1箱とじゃがりこを美味しくいただきましたw私的には暴食のうちに入りませんw)