気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-08-13から1日間の記事一覧

突然の目標達成宣言 ※ 長文です※

昨日、再び美容体重を達成したわけだけど…これがゴールでいいかな?って思えたので、突然ですがこれにてダイエット目標達成とすることにしました゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚キラー当初はあと−0.5kgが目標だったけど、 痩せてみたら今の体型ですでに満足していて、これ…

1ヶ月+13日目 体重測定

【体重】52.5kg 【散歩】 休み(_ _。)【食事】◯普通【間食】△食べ過ぎ(チョコ ダース1箱、じゃがりこ) ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎=========================================================ここからは維持生活に突入となります。 やることは今までと何一つ…