1ヶ月＋12日目 体重測定

【体重】52.5kg
(※開始から−2.5kg／目標まで0.5kg)

【散歩】◯٩( ᐛ )و

【食事】◯普通

【間食】あり

✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎

今日は少し増えるかと思ってたけど、逆に減ってた(⌒-⌒; )
あのままズルズルとリバウンドの一途を辿らずに済んで良かったわ。

美容体重まで戻ったことだし気をつけることは、食べ過ぎないこと。
いつも通りただそれだけ。

但し、外食やイベント時は除く(￣ー￣)bｸﾞｯ!!