諦めが早い

【散歩】 ○٩( ᐛ )و

【前日就寝前】
なし

【朝】
白桃ゼリー

【昼】
納豆蕎麦
バニラヨーグルト 瀬戸内レモン
じゃがりこ

【夜】
サラダ
豚の生姜焼き(玉ねぎ、ピーマン)

【その他】
なし

✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎

昼食後にじゃがりこ1個完食|´･ω･`)

スナック系は開けたらいつも食べ切っちゃうのね／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

ダイエット前は、週4くらいポテチ食べてたのね＼(^o^)／ｵﾜﾀ

まぁ、食べはじめたら止まらないのは諦めてw、食べる頻度を減らすように頑張りますw

今日は、今年初めて蝉の鳴き声を聞きました。

しかしこの蒸し暑さ…たいして動いてない私が言うのもなんですが、体力消耗しますねぇ…( ´△｀;)ｱｧ-