気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

14日目 体重測定

【体重】54.1kg
(※開始から0.9−kg/目標まで2.1kg)

【散歩】休み(_ _。)

【前日就寝前】

【朝】

【昼】

【夜】

【その他】



✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎

軽い風邪くらいでは当然痩せるはずもなく、ダラダラと過ごすわりには食欲だけは健在だったので、お菓子爆食いなんかもしちゃって、当たり前だけど増量ですわw

せっかくペースを掴めてきてたところだったのに、一気にダイエット前のダラダラ生活に逆戻りw

おかげでモチベーションも0どころかマイナスよ。 ボーーー ( ̄△ ̄)

でもこのままズルズルと前の生活に戻るのは良くないから、またぼちぼちゆるくやっていこうかなと。


気持ちはまた1からのつもりで( ̄ー ̄)
そのついでにブログも色々変えちゃいましたゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ
中身は相変わらずですがw



とりあえず食べた物記録は明日からと、ゆるく再開してみる。

散歩行くのもすっかり億劫になってしまったわ(_ _。)・・・シュン