気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-08-24から1日間の記事一覧

油断した。

【体重】kg/BMI【食事】◯普通【間食】あり【散歩】休み(_ _。) 【片足立ち】休み(_ _。) ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎ 一昨日、なんとなく風邪のひきはじめっぽいなぁと思ってたんだけど油断したわ。 昨夜は夜中に寒気で目が覚めて、熱を計ったら38度。 喉の痛…