【体重】51.8kg／BMI 19.7【食事】◯普通【間食】あり【散歩】休み(_ _。) 【片足立ち】◯٩( ᐛ )و ✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎ 朝起きたら肩激凝りと喉の違和感＆生理がきて、体調が良くないので散歩は休み。

溜め込み期も食欲と対立せずに、白米はもちろん、パスタや粉もん、焼きそば…なんかいろいろ食べてた。(筋金入りの炭水化物好きw) 増える時期に食べてたわりには大きな増量なかったな〜。 やっぱり、太るのは明らかに多い量を長期にわたって食べ続けるから。…