気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-08-21から1日間の記事一覧

1ヶ月+21日目 体重測定

【体重】51.6kg/BMI 19.7【食事】◯普通【間食】あり【散歩】◯٩( ᐛ )و 【片足立ち】◯٩( ᐛ )و ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎ 昨日動いた疲れが今日になってしっかり出たwそーだよね、昨日の今日でピンピンしてたら逆にそっちの方が怖いもん( ̄∇ ̄;)今日の散歩は無…