気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-08-04から1日間の記事一覧

美容体重達成!! 1ヶ月+4日目

【体重】52.4kg (※開始から−2.6kg/目標まで0.4kg)【散歩】◯٩( ᐛ )و 【食事】△食べ過ぎ【間食】なし ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎ 今朝の体重52.4kg! (服(0.4kg)込みの数値を記録しているので、本当の体重は52.0kgです。) 美容体重の52.5kgに到達〜〜〜゚ ✧˖ ٩(…