気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-07-27から1日間の記事一覧

26日目 体重測定

【体重】52.5kg (※開始から−2.5kg/目標まで0.5kg)【散歩】 ◯٩( ᐛ )و 【食事】◯普通【間食】なし ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎ 今日の減りは、昨日の夜食べなくて減っただけのすぐ戻るやつです(´・Д・)」痩せ期が始まるけど特にやること変わりません₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜…