【体重】kg (※開始から−kg／目標までkg)【散歩】休み(_ _。)雨【前日就寝前】 なし【朝】 納豆巻【昼】 なし【夜】 サラダ 鶏の唐揚げ 小松菜と油揚げの煮浸し 人参とピーマンの金平【その他】 なし ✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎ 夏場は酢飯が美味しくて、よく…