気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-09-06から1日間の記事一覧

2ヶ月+6日目 体重測定

【体重】51.3kg/BMI 19.5【食事】◯普通【間食】あり【散歩】休み(_ _。) ☂ /お出かけ【片足立ち】◯٩( ᐛ )و ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎ 咳はまだ少し出るけどほとんど良くなったので、久しぶりにお出かけ。帰ってきて家飲み。 風邪ひいてからお酒飲めなかっ…