気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-09-02から1日間の記事一覧

2ヶ月+2日目 体重測定

【体重】51.3kg/BMI 19.5【食事】◯普通【間食】あり【散歩】◯٩( ᐛ )و 【片足立ち】◯٩( ᐛ )و ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎ 良い意味で予想に反して今朝も内臓脂肪レベル2をキープしてた^_^下手したら昨日のは何かの間違いだったんじゃないかとも思ってたけどw …