【体重】53.1kg (※開始から−1.9kg／目標まで1.1kg)【散歩】休み(_ _。)【食事】△少なめ【間食】食べ過ぎ(コーンポタージュスナック 443kcal) ✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎ 昨日食べたかったけど我慢したコンポタスナック、今日になっても食べたくてソワソワして…

【体重】52.9kg (※開始から−2.1kg／目標まで0.9kg)【散歩】休み(_ _。)【食事】◯普通【間食】あり ✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎ うーん。 昨日から眠気、怠さ、4日前からお通じなしと、PMSと同様の症状が出てるなぁ。 昨日はお菓子食べ過ぎるくらいの食欲も急に…