気ままに維持生活。

食べ過ぎない食生活&週4〜5回の散歩でダイエット成功!この生活習慣を継続しながら体型・体重の維持&ゆる〜くさらなる体力向上中。

2015-08-25から1日間の記事一覧

無題

【体重】kg/BMI【食事】◯普通【間食】あり【散歩】休み(_ _。) 【片足立ち】休み(_ _。) ✐ 本日のメモφ( ̄ー ̄ ) ✎ 便秘3日目、お腹が張りすぎ、苦しい。風邪ひくし便秘だし体調最悪だ。。